艾灸歷史源遠流長，它是中國醫藥文化的重要一部分，遍及世界各地為人類推崇傳承，艾灸療法如同大自然母親，守護著時代更迭和人類文明。

艾灸是一種自然法則!

艾灸的過程，蘊藏著“天地人、身心靈、精氣神”的自然法則。艾灸將自然之陽氣通過艾火尋經，層層注入身體，祛除外邪，溫熏暖身。

一年當中不同節氣養藏不同，艾灸配穴不同，對身體的作用效果就不同。

如即將到來的三伏，陽氣盛的時候實施的“三伏灸”，進行“冬病夏治”，存在科學的調理依據。

品艾灸道的節氣灸，也是反應中醫“天人相應”理論關鍵。人與自然相應，人體內在的陰陽自然也要受到自然界陰陽消長變化的影響。此時利用艾灸平衡機體陰陽，就會達到養生之效。

一日當中身體陰陽興衰不同，艾灸之法自然就不同。

一日中是人精氣神旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中適合艾灸的時間，在午時(中午11—1點)前后。

這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，并在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果很好。

不過，艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的癥狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9—11點做;調理心臟功能，養心的話在中午11—1點做。

古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時較旺，而后逐漸減退。

因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。晚上可以艾灸滋陰。

艾灸不應該只“艾灸”，而是一種修行！

艾灸是一種修行，也是一種文化，是施灸者和受灸者共同的修行。在艾灸時施灸者和受灸者通過艾火溫熏達到人與人之間的心靈溝通，共同達到修行養生的境界。